本文目录一览：
- 1、最近疫情,有哪些适合长期保存的食物可以囤在家?
- 2、冰箱囤什么好
- 3、最近疫情反反复复,有哪些适合长期保存的蔬菜或水果可以囤在家?
- 4、疫情需要囤什么物资
- 5、疫情期间,家里囤什么货?
- 6、居家必备疫情下的速查囤菜指南
最近疫情,有哪些适合长期保存的食物可以囤在家?
1、、鸡蛋：鸡蛋的保质期差不多是40天到60天（在冷藏的条件下），所以可以按照家里人的需求和数量适当囤一些，鸡蛋营养丰富，是隔离不可或缺的储备材料。
2、可以存放较长时间的食物有：各种冷冻肉，比如羊肉、牛肉、鱼肉等，各种冰冻食物，比如速冻汤圆、速冻馄饨、速冻饺子等，各种干货，比如鱿鱼干、萝卜干、香菇、木耳、花生、紫菜等，各种面，比如挂面、方便面等。
3、加强锻炼 疫情期间应该囤储存期相对较长的食物。疫情期间可以适当买一些可以存放时间比较长的蔬菜，比如土豆、包心菜、娃娃菜、豆角、洋葱、紫甘蓝、南瓜、山药、紫薯、红薯等，可以用来煮粥，也可以用来炒菜。
4、疫情哪些食物适合囤在家里 干香菇：正常情况下干香菇能保存半年以上，如果保存得当的情况下，可以保存一年以上。因此，疫情期间干香菇是一个很不错的选择。洋葱：洋葱可以炒着吃，凉拌菜、配菜来食用。
5、干香菇、紫菜等干货，营养价值虽然不及新鲜的，但是胜在有风味、耐储存。方便面、自热火锅、饼干也可以作为居家时的嘴馋选择。同时最好买几瓶维生素补剂，避免食物匮乏导致的膳食疾病。
6、疫情最适合储存的食物是半成品，速冻饺子、馄饨、挂面、方便面是首选，只要家里冰箱大，三个月不出门都不怕，但挑选的时候要看好保质期。
冰箱囤什么好
1、水果和蔬菜：水果和蔬菜是健康的食品，富含维生素和矿物质。在冰箱里保存得当，可以保持新鲜一段时间。建议囤积一些易于保存的水果和蔬菜，如：洋葱、胡萝卜、土豆、西兰花、黄瓜等。
2、鸡蛋：鸡蛋可以放在冰箱的特定区域（通常是蛋托）中储存，延长其保鲜期。
3、家庭冰箱囤货食材可以因人而异，但以下是一些常见的食材建议：肉类：猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、鱼肉等。禽蛋：鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等。海鲜：虾、蟹、贝类、鱼类等。蔬菜：青菜、土豆、胡萝卜、洋葱、西葫芦、西红柿、黄瓜等。
4、以下是一些无糖的适合夏天囤在冰箱的饮料：* 东方树叶：这是一种无糖茶饮，有乌龙茶、茉莉花茶和青柑普洱等多种口味。冷藏后饮用，能够带来清爽消暑的口感。
5、L的大容量，够我们囤好多东西了，而且还有22个分区，特别方便我们归纳整理，整理好的满满的一大冰箱食材真的极度舒适。当然了食材的保鲜和除菌也是很重要的，这个还有AG+蓝晶除菌技术，保证我们食材都不会串味。
6、保持冰柜干净整洁也是非常重要的。平时要定期清理冰箱内部，同时可以在冰柜里摆放活性炭、竹炭等吸附剂，保持冰柜内部的干燥和清洁。食品包装 将食品放入密闭的包装袋或保鲜盒中，可以防止食品变质和异味的传播。
最近疫情反反复复,有哪些适合长期保存的蔬菜或水果可以囤在家?
1、适合疫情封禁期间想要长期保存的水果有很多的，比如苹果，沃柑，菠萝这些水果保存的时间要相当长一些。蔬菜可以准备芹菜，菜花，土豆，这些保存很长时间，不会担心坏掉。
2、在生活中，包菜、洋葱、南瓜、冬瓜、梨、提子、橙子这些蔬菜、水果都适合长期保存。
3、蔬菜水果 尽量选择耐放的土豆、白菜、苹果等等，冷冻蔬菜或水果也可以考虑。有条件的家庭可以选择购入一个冰柜。肉蛋奶类 冷冻肉类、常温牛奶、鸡蛋 饮用水 水资源非常重要，可以按照每日2L水量来计算。
4、有哪些适合长期保存的蔬菜水果 蔬菜：先说最难保存，又最难割舍的蔬菜。大家爱吃的生菜、空心菜、番薯叶、菜苗，放冰箱小心伺候也不出三天。
5、哪些菜适合长期储存？想要延长菜的保质期，在蔬菜的种类方面我们一定要选好，不能选择那些容易腐坏的菜来进行储存。
6、一个月以上的蔬菜包括土豆、山药、红薯、大蒜、生姜、洋葱等。除此之外可以长期存放的有一些榨菜、泡面、粉丝等容易储存的东西方便救急的时候拿出来吃。
疫情需要囤什么物资
1、帐篷、棉被、棉大衣、折叠床等救灾物资。疫情防控期间市场需要重点保供的粮食、食用油、食盐、糖，以及蔬菜、肉蛋奶、水产品等“菜篮子”产品，方便和速冻食品等重要生活必需品。
2、食品类（民以食为天，食品是囤货首选）主食（米、杂粮、面粉、意面、挂面、方便面、速冻食品）保存得当的情况下可以保质6-12个月。
3、家里养宠物的朋友，也要准备好它们的必需品、消耗品，如罐头、干粮、猫砂、尿垫、药物等。一旦小区封闭、快递停运，再买就不容易了。消毒洗护 疫情期间回家后都要先洗手。
4、疫情当下，许多人选择囤黄桃罐头，黄桃罐头可以囤，但是不能太多，如果真的发生咳嗽等症状，吃太多甜食反而会刺激咽部神经粘膜，加重病情。那么这段时间应该囤什么最合适呢？建议大家，多囤4样，为家人健康，有备无患。
5、疫情期间应该囤储存期相对较长的食物。疫情期间可以适当买一些可以存放时间比较长的蔬菜，比如土豆、包心菜、娃娃菜、豆角、洋葱、紫甘蓝、南瓜、山药、紫薯、红薯等，可以用来煮粥，也可以用来炒菜。
疫情期间,家里囤什么货?
口罩等医用品 疫情高发期，口罩是出入各类公共场所的必备品，所以最好在家里囤一点。平时有个普通的感冒，也可以佩戴口罩，避免传染给他人。
加强锻炼疫情期间应该囤储存期相对较长的食物。疫情期间可以适当买一些可以存放时间比较长的蔬菜，比如土豆、包心菜、娃娃菜、豆角、洋葱、紫甘蓝、南瓜、山药、紫薯、红薯等，可以用来煮粥，也可以用来炒菜。
食品类（民以食为天，食品是囤货首选）主食（米、杂粮、面粉、意面、挂面、方便面、速冻食品）保存得当的情况下可以保质6-12个月。
口罩是疫情期间使用最频繁的东西了。建议同时屯两种口罩：普通医用外科口罩，低风险地区居民，出入普通场合时佩戴；N95防护口罩，中高风险区居民、特殊职业者或出入医院、机场等风险场合时佩戴。
大米：一般1个成年人吃主食的量在300g/天，可根据家里人数来提前囤1个月以上的量。尽量买真空包装，吃完一包再拆，否则很容易生虫。面粉：菜叶加点面粉摊点煎饼，非常好吃，也是改善口味的一种方式。
疫情屯粮食如下：大米 对中国人而言，大米是日常最主要的消费主食之一。市面上售卖的大米一般分两种，一种是真空包装的大米，还有就是散装大米。一般放2年没问题，而且可以防潮、防霉、防虫。
居家必备疫情下的速查囤菜指南
茎叶类 菠菜、上海青、空心菜、大白菜、春菜、油麦菜、芥蓝、菜心、包、花菜等。
一起来了解一下。疫情期间家庭必备食物 疫情期间家庭必备的食物包括大米、面条、食用油、方便面、饮用水、牛奶、火腿、鸡蛋、瓜果蔬菜以及各类罐头、鱼肉等。
以下是一些居家必备的疫情下速查囤菜指南： 根茎类：土豆、番薯、芋头、山药等。储存时注意保持干燥，不要沾水，不要放在潮湿的地方。可以放在纸箱或袋子中存放，防止受到光线的照射。
鸡蛋（就跟肉类一起说了）常温下保质期约2周，放冰箱大概能存1个月，因此买来最好放进冰箱保鲜。蔬菜 厨房可以备一些土豆、白菜、玉米等“放很久都不会坏”的蔬菜。绿叶菜少量买、当天吃。
放入冷冻室冷藏，囤一次菜几个月都不用愁！做法：蔬菜先在开水中进行焯烫(1~2分钟左右)，速将蔬菜转移到冷水中降温，吸干水分放入保鲜袋中，放入冷冻层。